jak nie

dokładnie to jest takie pierdzielenie- nie mam kondycji, jestem słaby... ja ******le więc jak dalej chcesz być słaby to bądź bo to twój wybór, ale nie zawracaj ludzią głowy!!! To jaką mamy kondycje zależy od nas. Nikt cie na treningu nie zabije, pompki nie są śmiertelne, to nic strasznego troche się zmęczyć. Pierwszy czy drógi raz będziesz miał [...]

Wsumie jak na takie wymiary to nie źle ... Cwicz dalej to bedzie jeszcze lepiej ! Oczywiscie SG

Dj. 666 za***iście. A jak długo ogólnie trenujesz?. Size co do twojego pytania to tak 120kg to mój wynik. Ktoś zagłosował, na 131-140kg, czyżby Size?. Pozdrawiam... ...-=Na Forum od 16 Czerwca 2002r.=-... ...:::Dresiarska flota:::... Inny nie znaczy gorszy ......PoZdRóWkA...... ________________________________________ Tak wyglądałem po miechu [...]

No ładnie, 4 strony do przeczytania Kiedy ja to nadrobię Stepper mi się popsuł Musiałam odkurzyć starą zdezelowaną bieżnię Przy okazji sprawdziłam co będzie, jak się licznik przekręci ---------------------------------------------------------- Text tygodnia: "nie wiem czy to prawda ale kumpel mi mowil ze jednemu kolesiowi podczas [...]

A mnie się tam nie podobają Większość jest beznadziejnych ___________________________ Naczelnik "Styli Tradycyjnych" "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- Sosai Masutatsu Oyama Cytat roku SFD: "...W regulaminie SFD jest napisane, że kto jedzie na [...]

Nie wiem jak ty glicek ale ja pończoch nie noszę. Zdjęcia były robione z lampą błyskową dlatego nogi są ciemniejsze.

Na gejnerach jechałbym już od dawna - ale nie ma kasy :(. Jedynym suplementem jaki do tej pory wypróbowałem było BCAA Nutrenda. Następna fota dopiero jak wrócę do domu, bo muszę ją zmniejszyć żeby poszła, a jestem w kafejce.

Jesli nie cwiczyles wczesniej solidnie nog na silce to zrob najpierw min 6 tyg wprowadzenia takim planem bo jak zaczniesz odrazu tamten mozesz sie nabawic kontuzzji . 1-2-3 tydz ew jeszcze z tydzien takim planem Prostowanie nog na maszynie 2x10 polprzysiady ze sztanga 3x10 wspiecia na palcach 2x10 uginanie nog 3x10 4-5-6 tydz tu tak samo lepiej by [...]

w takim razie może ktoś mi doradzi jak ułożyć cykl sustanon + metan. z góry dzięki! AHA sustanki mam 10 strzałów a metki 100 tablet (ruskich). NIE MA ZABAWY BEZ OPRAWY!

NIe no Tyson wygladal jak malpa ale teraz wyglada jak malpa z tatuazem "Nie ma odpornych na ciosy, sa tylko zle wyprowadzone ciosy" "Nie ma silnych ,sa tylko zle trafieni" 10 Dan Kosolokaikan Karate

Czy takie WOW to ja nie wiem... Ale jest dobrze jak na 7 miesiecy -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

Ja tez nie nosze. No moze czasami jak jak do clubu sie wybieram

Witam! W Poznaniu 1ml/50mg ok 7-8zl. 25mg sa niedostepne - nie wiem czy w ogole jeszcze gdziekolwiek sa...Byly takie dlugie,chude - tak jak kiedys testosteron. Fatalnie sie je lamalo... Az sie lezka w oku kreci!!!

[...] tak sie utarlo i juz nikt nie chce zmienic swojego nastawienia, dla wielu czlowiek w dresach krotko ogolony to przestepca i zadymiarz (nie powiem ze sie nie bijemy, ale jak trzeba i nie byle kogo, tzn w naszym pojeciu byle kogo (brudy) ale to juz inna bajka, chodzi mi o to ze nie przechodniow czy starsze panie :>>> ) Teraz kazdy [...]

Siemka. Fajna rzeźba bo masy to naprawdę musisz zdobyć. Jak już zdobędziesz to dopiero będzie za***iście Wal dalej ditetkę zaopatrz się w odzywczeki (tylko nie koksy) i będzie luks... Kiedyś wam jeszcze pokażę na co mnie stać...

[...] posiłki są prawidłowo skomponowane, więc zobaczysz, że w końcu efekty będą. Po montim efektu jojo nie ma, mogą być drobne różnice na plus ale w granicach 1-2 kg, oczywiście jak się zdrowo pofolguje. Przetestowałam wszystkie dostępne diety i zawsze u mnie występował efekt jojo w granicach 5 - 10 kg, a na montim jest to właśnie 1 -2 kg. Jeszcze [...]

[...] Ciężar podnosimy zaledwie kilka sekund, wypoczywać zaś trzeba przed następny podejściem 2-3 minuty. Chodzi jednak o to aby przerwy wypoczynkowe, zarówno między podejściami jak i treningami, nie były zbyt długie. Praca treningowa powinna się nakładać na siebie, tzn. do następnego treningu trzeba przystąpić wtedy, kiedy w mięśniach pozostały [...]

Kazdy byl kiedys, jak to nazwales "lamerem". Na SW chodzi sie miedzy innymi po to, zeby to zmienic. Bjj berdzie zdecydowanie dobrym wyborem. Jest to MA jak kazda inna. Nie musisz byc killerem, zeby zapisac sie na bjj. To tak jakbys chcial isc na kurs na prawo jazdy i martwil sie, ze nie jestes rajdowcem. Jedyne czego Ci trzeba to silna [...]

[...] postanowiło się tak odchudzić: wstawili rowerki do sauny i dalej kręcić! Efekt był krańcowy - wszyscy 'zeszli'. Sekcja wykazała krańcowe zniszczenie mięśnia sercowego - jak widać, nie sztuka się odchudzić, sztuka tam gdzie trzeba . Szefu, to co powyżej odnosi się po części i do ciebie, masaż na odwodnienie nie bardzo pomoże, wrzuć jakiś [...]

Ludzie jak chcecie bajki opowiadać to na forum Mickiewiczowskim czy coś w tym rodzaju co drugi z was pisze że ma 15 wazy kolo 65-70 i wyciska ponad 100, z mojego doświadczenia wynika że albo bieżecie koks na kilogramy, albo jesteście blisko spokrewnieci z Gregiem Kovascem, nie wiem czemu ale jakoś wam nie wieże, ja wezme już cięzar swojego ciała 3 [...]